Principiul lui Dalai Lama




“Sa cultivam dragostea si compasiunea; aceste doua lucruri dau vietii  adevaratul sens. Restul sunt maruntisuri. Iata religia pe care o predic mai mult decat budismul. E simplu ! Templul tau este inima. Doctrina ta este mila. Morala ta este a iubi si a respecta pe altii, oricare ar fi ei.” 


Cele 4 adevaruri nobile

Primul  Adevar priveste suferinta ( durerea ): „nasterea este suferinta, batranetea este suferinta, boala este suferinta, moartea este suferinta. A fi unit cu ceea ce nu-ti place inseamna suferinta. A fi despartit de ceea ce-ti place (...), a nu avea ceea ce iti doresti inseamna suferinta”.
Al doilea Adevar Nobil identifica originea suferintei in dorinta, ( pofta sau setea ). Aceasta „sete” cauta mereu noi satisfactii.
Al treilea Adevar Nobil spune ca eliberarea de suferinta consta in anihilarea dorintei. Stingerea acesteia este Nirvana.
Al patrulea Adevar revelează calea  care duce  la incetarea suferintei, Buddha oferind un mijloc prin care dorintele pot fi suprimate ("Calea cu opt brate" sau "Calea cu opt carari") . 
Formularea celor patru Adevaruri Nobile urmeaza structura unei metode din medicina indiana : constatarea bolii, cauza ce a determinat-o, sansele de vindecare si tratamentul bolii.